Griaß eich,
vorerst einmal wünschen wir euch allen ein tolles, zauberhaftes, spannenendes und fröhliches neues Jahr mit viel Gesundheit und Zufriedenheit.
Gleich zu Beginn des Jahres möchte ich euch heute 3 "Gesundheits-Öle" vorstellen, die ihr in eurem Küchenalltag leicht einbauen könnt und damit euer gesamtes Immunsystem stärken und unterstützen könnt.
Meine Öl-Favoriten sind: Bio-Leinöl, Bio-Schwarzkümmelöl, Bio Sanddornfruchtfleischöl - bitte bei allen Ölsorten auf schonende Kaltpressung und Bio-Qualität achten :)
1) Das Bio-Leinöl: Es schmeckt sehr intensiv, eher herb! Haltbarkeit geöffnet 2-4 Wochen, kühl und dunkel lagern. Die Eigenschaften sind geradezu genial: stark entzündungshemmend, wundheilend, hautregenerierend (reife Haut, Narben, Ekzeme),
gegen Schwangerschaftsstreifen, reguliert die Fließfähigkeit des Blutes, es hemmt einen Botenstoff welcher die übermäßige Blutgerinnung fördert - daher die
ideale Thrombose- Arteriosklerose-Prophylaxe, schmerzstillend, wirkt sich günstig in der Krebsvor- und nachsorge aus,
Osteoporose vorbeugend. Jeden Tag 1 EL am besten mit Milch oder anderen Eiweißprodukten mischen - dein Körper wird es dir danken.
2) Das Bio-Schwarzkümmelöl: Wird auch das Gold der Pharaonen genannt. Schmeckt würzig-aromatisch nach Kümmel, leicht bitterer Geschmack. Dieses Öl sollte kurartig eingenommen werden. 4-6 Wochen täglich 1 TL auf nüchternen Magen - danach 4 Wochen pausieren - dies ist vor allem für
Allergiker jeglicher Art ein Tipp. Eine geraume Zeit vor Beginn der Allergie eine Schwarzkümmelkur beginnen - Unterstützt das Immunsystem, wirkt anti-histaminisch. Für
Asthmatiker sehr hilfreich um Bronchialspasmen zu reduzieren. Eine grandiose Wirkung hat es auch auf die Darmschleimhaut - wird
nach einer Antibiotika-Therapie eingenommen um die Darmflora wieder aufzubauen und gute Bakterien zu unterstützen. Hilft der entzündlichen Haut,
Neurodermitiker, trockener Haut. Bitte einfach mal ausprobieren.
3) Das Bio-Sanddornfruchtfleischöl: Jetzt wird es bunt, mit seinen wunderschönen Orangeton und seinem orange-fruchtigen Geruch/Geschmack ist es ein absoluter Geschmackshit mit vielen Gesundheitsvorteilen. Es
stärkt die Abwehrkräfte (ideal für Kinder) durch seinen hohen Vitamingehalt, zellschützend, hautpflegend, schützt vor freien Radikalen, schleimhautregenerierend - dadurch ein tolles Öl für die
Mundpflege, aber Achtung nur ein paar Tropfen verwenden und die ev mit einem Sesamöl oder Olivenöl mischen und fertig ist ein sehr gutes Mundpflegeöl,
Vor- und Nachsorge nach Strahlentherapien, wundheilend. Zur Einnahme ein paar Tropfen ins tägliche Müsli oder in einen Fruchtsaft. Schmeckt einfach lecker ..
Wie immer wenn es Fragen eurerseits geben sollte, schreibt uns oder meldet euch telefonisch... Wir freuen uns auf ein
öliges Jahr 2023 !!! HAPPY NEW YEAR
Pfiat eich eure Sabine & Pia
